Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničný chlieb
Kalórie a výživové údaje
krájaný, v zakúpenom stave
239
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy42 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 239 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 420 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 230 µg 57%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 40 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,1 g | 42 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5,7 g |
Podobné potraviny
- Bielý pšeničný chlieb238 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebcelozrnný, z jemne a nahrubo mletej múky235 kcal / 100 g
- Hnedý pšeničný chliebso semienkami278 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chliebcelozrnný, jemný233 kcal / 100 g
- Pšeničný chlieb so sójou a ľanovými semienkamipridaný, krájaný, v zakúpenom stave261 kcal / 100 g
- Celozrnný chliebalebo celozrnný, krájaný, v stave pri kúpe217 kcal / 100 g
- Chlieb z naklíčenej pšenicenaklíčený188 kcal / 100 g
- Biely chliebkrájaný, v stave pri kúpe241 kcal / 100 g
- Ražný chliebkrájaný, v zakúpenom stave185 kcal / 100 g
- Celozrnný pšenično-ražný chlieb234 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničný chlieb
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný chlieb v množstve 100 g?
Pšeničný chlieb: 100 g obsahuje 239 kcal, 9,1 g bielkovín, 42 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný chlieb v množstve 50 g?
Pšeničný chlieb: 50 g obsahuje 120 kcal, 4,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný chlieb v množstve 150 g?
Pšeničný chlieb: 150 g obsahuje 359 kcal, 14 g bielkovín, 64 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný chlieb v množstve 200 g?
Pšeničný chlieb: 200 g obsahuje 478 kcal, 18 g bielkovín, 85 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný chlieb v množstve 250 g?
Pšeničný chlieb: 250 g obsahuje 598 kcal, 23 g bielkovín, 106 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1165 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
