Zistite, čo máte na tanieri
Biely chlieb
Kalórie a výživové údaje
krájaný, v stave pri kúpe
241
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,7 g
Sacharidy44 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 241 kcal —
- Bielkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 440 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 200 µg 50%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 93 mg 7%
- Železo 1 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 44 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 8,7 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,3 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 13 g | 66 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 17 g | 88 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 22 g | 110 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Biely chlieb s hrubými zrnami246 kcal / 100 g
- Prémiový biely chlieb230 kcal / 100 g
- Biely chlieb s pridanou vlákninous pridanou vlákninou224 kcal / 100 g
- Bezlepkový biely chliebkrájaný aj nekrájaný, balený220 kcal / 100 g
- Komerčný biely chlieb hriankovanýkomerčný, hriankovaný288 kcal / 100 g
- Pšeničný chlieb274 kcal / 100 g
- Biely kváskový chliebcelý bochník, v zakúpenom stave244 kcal / 100 g
- Krájaný chliebopečený248 kcal / 100 g
- Toustový chliebopečený
- Banánový chliebbiely, celý bochník, v zakúpenom stave318 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biely chlieb
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb v množstve 100 g?
Biely chlieb: 100 g obsahuje 241 kcal, 8,7 g bielkovín, 44 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb v množstve 50 g?
Biely chlieb: 50 g obsahuje 121 kcal, 4,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb v množstve 150 g?
Biely chlieb: 150 g obsahuje 362 kcal, 13 g bielkovín, 66 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb v množstve 200 g?
Biely chlieb: 200 g obsahuje 482 kcal, 17 g bielkovín, 88 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb v množstve 250 g?
Biely chlieb: 250 g obsahuje 603 kcal, 22 g bielkovín, 110 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1161 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
