Zistite, čo máte na tanieri
Biely kváskový chlieb
Kalórie a výživové údaje
celý bochník, v zakúpenom stave
244
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy45 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 244 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 530 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 210 mg 16%
- Železo 1,2 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 0,96 mg 9%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 32 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,2 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 90 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 23 g | 112 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Biely chliebpriemyselne pripravený, opečený290 kcal / 100 g
- Kváskový chliebbezlepkový180 kcal / 100 g
- Biely celozrnný kváskový chlieb4,4 % vlákniny, na dopečenie, napr. hrubá bageta260 kcal / 100 g
- Chlieb z naklíčenej pšenicecelý bochník, v zakúpenom stave261 kcal / 100 g
- Pšeničný kváskový chlieb300 kcal / 100 g
- Banánový chliebbiely, celý bochník, v zakúpenom stave318 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný kváskový chlieb235 kcal / 100 g
- Toustový chliebopečený
- Cesnakový chliebbiely, s maslom, v zakúpenom stave320 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biely kváskový chlieb
Koľko kalórií obsahuje Biely kváskový chlieb v množstve 100 g?
Biely kváskový chlieb: 100 g obsahuje 244 kcal, 9,2 g bielkovín, 45 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely kváskový chlieb v množstve 50 g?
Biely kváskový chlieb: 50 g obsahuje 122 kcal, 4,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely kváskový chlieb v množstve 150 g?
Biely kváskový chlieb: 150 g obsahuje 366 kcal, 14 g bielkovín, 67 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely kváskový chlieb v množstve 200 g?
Biely kváskový chlieb: 200 g obsahuje 488 kcal, 19 g bielkovín, 90 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely kváskový chlieb v množstve 250 g?
Biely kváskový chlieb: 250 g obsahuje 610 kcal, 23 g bielkovín, 112 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1187 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
