Zistite, čo máte na tanieri
Chlieb z naklíčenej pšenice
Kalórie a výživové údaje
celý bochník, v zakúpenom stave
261
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy48 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 261 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 13 g —
- Sodík 210 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,79 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 100 µg 25%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 6,7 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,3 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 10 g | 71 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 13 g | 95 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 17 g | 119 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný chlieb274 kcal / 100 g
- Klíčená pšenica198 kcal / 100 g
- Bezlepkový chlieb s naklíčenými semienkami<10 %, krájaný, v zakúpenom stave234 kcal / 100 g
- Chlieb s pšeničnými klíčkami261 kcal / 100 g
- Viaczrnný chliebhutný, krájaný, v stave pri kúpe224 kcal / 100 g
- Sladový pšeničný chlieb237 kcal / 100 g
- Viaczrnný chlieb so semienkamihutný, krájaný, v stave pri kúpe268 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebkomerčné, opekané289 kcal / 100 g
- Pšeničný chlieb so sójou a ľanovými semienkamipridaný, krájaný, v zakúpenom stave261 kcal / 100 g
- Ľahký viaczrnný chliebkrájaný, v stave pri kúpe232 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chlieb z naklíčenej pšenice
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z naklíčenej pšenice v množstve 100 g?
Chlieb z naklíčenej pšenice: 100 g obsahuje 261 kcal, 6,7 g bielkovín, 48 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z naklíčenej pšenice v množstve 50 g?
Chlieb z naklíčenej pšenice: 50 g obsahuje 131 kcal, 3,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z naklíčenej pšenice v množstve 150 g?
Chlieb z naklíčenej pšenice: 150 g obsahuje 392 kcal, 10 g bielkovín, 71 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z naklíčenej pšenice v množstve 200 g?
Chlieb z naklíčenej pšenice: 200 g obsahuje 522 kcal, 13 g bielkovín, 95 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb z naklíčenej pšenice v množstve 250 g?
Chlieb z naklíčenej pšenice: 250 g obsahuje 653 kcal, 17 g bielkovín, 119 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1191 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
