Zistite, čo máte na tanieri
Biely chlieb s pridanou vlákninou
Kalórie a výživové údaje
s pridanou vlákninou
224
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,7 g
Sacharidy45 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 224 kcal —
- Bielkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 370 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 3,5 µg 12%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 45 mg 11%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 1,1 mg 49%
- Selén 7 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8,7 g | 45 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 90 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 22 g | 113 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Biely chliebpriemyselne pripravený, opečený290 kcal / 100 g
- Prémiový biely chlieb230 kcal / 100 g
- Biely mliečny chliebasi 4 % vlákniny, napr. tekaka285 kcal / 100 g
- Nesladený biely chliebasi 2,5 % vlákniny, napr. taliansky chlieb256 kcal / 100 g
- Pšeničný chliebs vlákninou255 kcal / 100 g
- Biesty chlieb pita255 kcal / 100 g
- Knäckebrot s vysokým obsahom vlákniny350 kcal / 100 g
- Celozrnný chliebpriemyselne vyrábaný, s pridanou vlákninou a vitamínmi B1, B3, B6 a E, železom a zinkom251 kcal / 100 g
- Mäkký tenký biely mliečny chliebasi 4 % vlákniny, napr. tunnbröd280 kcal / 100 g
- Chrumkavý biely chliebnekrájaný, čerstvý, veľký247 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biely chlieb s pridanou vlákninou
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb s pridanou vlákninou v množstve 100 g?
Biely chlieb s pridanou vlákninou: 100 g obsahuje 224 kcal, 8,7 g bielkovín, 45 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb s pridanou vlákninou v množstve 50 g?
Biely chlieb s pridanou vlákninou: 50 g obsahuje 112 kcal, 4,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb s pridanou vlákninou v množstve 150 g?
Biely chlieb s pridanou vlákninou: 150 g obsahuje 336 kcal, 13 g bielkovín, 68 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb s pridanou vlákninou v množstve 200 g?
Biely chlieb s pridanou vlákninou: 200 g obsahuje 448 kcal, 17 g bielkovín, 90 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biely chlieb s pridanou vlákninou v množstve 250 g?
Biely chlieb s pridanou vlákninou: 250 g obsahuje 560 kcal, 22 g bielkovín, 113 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1003 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
