Zistite, čo máte na tanieri
chrumkavý biely chlieb
Kalórie a výživové údaje
nekrájaný, čerstvý, veľký
247
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy52 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 247 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 400 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 2,8 µg 9%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 172 mg 13%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 135 mg 3%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,2 g | 52 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 18 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 23 g | 131 g | 4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine chrumkavý biely chlieb
Koľko kalórií obsahuje chrumkavý biely chlieb v množstve 100 g?
chrumkavý biely chlieb: 100 g obsahuje 247 kcal, 9,2 g bielkovín, 52 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chrumkavý biely chlieb v množstve 50 g?
chrumkavý biely chlieb: 50 g obsahuje 124 kcal, 4,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chrumkavý biely chlieb v množstve 150 g?
chrumkavý biely chlieb: 150 g obsahuje 371 kcal, 14 g bielkovín, 79 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chrumkavý biely chlieb v množstve 200 g?
chrumkavý biely chlieb: 200 g obsahuje 494 kcal, 18 g bielkovín, 105 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chrumkavý biely chlieb v množstve 250 g?
chrumkavý biely chlieb: 250 g obsahuje 618 kcal, 23 g bielkovín, 131 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-923 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
