Zistite, čo máte na tanieri

vidiecky alebo toastový biely chlieb

Kalórie a výživové údaje

241
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9 g
Sacharidy50 g
Tuky2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 241 kcal —
  • Bielkoviny 9 g 18%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 2 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 2%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 400 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,22 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Biotín (B7) 2,8 µg 9%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 172 mg 13%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Draslík 135 mg 3%
  • Zinok 0,8 mg 7%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,46 mg 20%
  • Selén 5 µg 9%
  • Jód 4 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2419 g50 g2 g
50 g50 g1214,5 g25 g1 g
150 g150 g36214 g75 g3 g
200 g200 g48218 g100 g4 g
250 g250 g60323 g125 g5 g

Otázky o potravine vidiecky alebo toastový biely chlieb

Koľko kalórií obsahuje vidiecky alebo toastový biely chlieb v množstve 100 g?

vidiecky alebo toastový biely chlieb: 100 g obsahuje 241 kcal, 9 g bielkovín, 50 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky alebo toastový biely chlieb v množstve 50 g?

vidiecky alebo toastový biely chlieb: 50 g obsahuje 121 kcal, 4,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky alebo toastový biely chlieb v množstve 150 g?

vidiecky alebo toastový biely chlieb: 150 g obsahuje 362 kcal, 14 g bielkovín, 75 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky alebo toastový biely chlieb v množstve 200 g?

vidiecky alebo toastový biely chlieb: 200 g obsahuje 482 kcal, 18 g bielkovín, 100 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky alebo toastový biely chlieb v množstve 250 g?

vidiecky alebo toastový biely chlieb: 250 g obsahuje 603 kcal, 23 g bielkovín, 125 g sacharidov a 5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-977 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny