Zistite, čo máte na tanieri

Proso

Kalórie a výživové údaje

surové, suché

362

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny11 g

Sacharidy71 g

Tuky3,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	362	11 g	71 g	3,2 g
50 g	50 g	181	5,6 g	36 g	1,6 g
150 g	150 g	543	17 g	107 g	4,8 g
200 g	200 g	724	22 g	142 g	6,4 g
250 g	250 g	905	28 g	178 g	8 g

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 100 g?

Proso: 100 g obsahuje 362 kcal, 11 g bielkovín, 71 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 50 g?

Proso: 50 g obsahuje 181 kcal, 5,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 150 g?

Proso: 150 g obsahuje 543 kcal, 17 g bielkovín, 107 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 200 g?

Proso: 200 g obsahuje 724 kcal, 22 g bielkovín, 142 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 250 g?

Proso: 250 g obsahuje 905 kcal, 28 g bielkovín, 178 g sacharidov a 8 g tukov.

Zdroj: portfir 220026 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny