Zistite, čo máte na tanieri

Proso

Kalórie a výživové údaje

varené

139

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,7 g

Sacharidy27 g

Tuky1,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	139	4,7 g	27 g	1,2 g
50 g	50 g	70	2,3 g	13 g	0,6 g
150 g	150 g	209	7 g	40 g	1,8 g
200 g	200 g	278	9,3 g	54 g	2,3 g
250 g	250 g	348	12 g	67 g	2,9 g

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 100 g?

Proso: 100 g obsahuje 139 kcal, 4,7 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 50 g?

Proso: 50 g obsahuje 70 kcal, 2,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 150 g?

Proso: 150 g obsahuje 209 kcal, 7 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 200 g?

Proso: 200 g obsahuje 278 kcal, 9,3 g bielkovín, 54 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Proso v množstve 250 g?

Proso: 250 g obsahuje 348 kcal, 12 g bielkovín, 67 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C334032 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny