Zistite, čo máte na tanieri

Prériová repa

Kalórie a výživové údaje

surové, indiáni severných pláni

156

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,6 g

Sacharidy28 g

Tuky0,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	156	2,6 g	28 g	0,4 g
1 porcia	12,6 g	20	0,3 g	3,5 g	0 g
2 porcie	25,2 g	39	0,7 g	7 g	0,1 g
½ porcie	6,3 g	10	0,2 g	1,7 g	0 g
3 porcie	37,8 g	59	1 g	11 g	0,1 g
4 porcie	50,4 g	79	1,3 g	14 g	0,2 g
50 g	50 g	78	1,3 g	14 g	0,2 g
150 g	150 g	234	3,9 g	42 g	0,5 g
200 g	200 g	312	5,2 g	55 g	0,7 g
250 g	250 g	390	6,6 g	69 g	0,9 g

Koľko kalórií obsahuje Prériová repa v množstve 100 g?

Prériová repa: 100 g obsahuje 156 kcal, 2,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prériová repa v množstve 1 porcia (12,6 g)?

Prériová repa: 1 porcia (12,6 g) obsahuje 20 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prériová repa v množstve 2 porcie (25,2 g)?

Prériová repa: 2 porcie (25,2 g) obsahuje 39 kcal, 0,7 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prériová repa v množstve ½ porcie (6,3 g)?

Prériová repa: ½ porcie (6,3 g) obsahuje 10 kcal, 0,2 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prériová repa v množstve 3 porcie (37,8 g)?

Prériová repa: 3 porcie (37,8 g) obsahuje 59 kcal, 1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prériová repa v množstve 4 porcie (50,4 g)?

Prériová repa: 4 porcie (50,4 g) obsahuje 79 kcal, 1,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prériová repa v množstve 50 g?

Prériová repa: 50 g obsahuje 78 kcal, 1,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prériová repa v množstve 150 g?

Prériová repa: 150 g obsahuje 234 kcal, 3,9 g bielkovín, 42 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169818 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny