Zistite, čo máte na tanieri
Pražený lieskový orech
Kalórie a výživové údaje
bez pridanej soli
684
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy8,8 g
Tuky62 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 684 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 62 g 80%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Vláknina 9,4 g 34%
- Cukry 4,9 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 3,8 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamín B6 0,62 mg 36%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 123 mg 9%
- Železo 4,4 mg 24%
- Horčík 173 mg 41%
- Fosfor 310 mg 25%
- Draslík 755 mg 16%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 1,8 mg 194%
- Mangán 5,6 mg 241%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 684 | 14 g | 8,8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7,2 g | 4,4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1026 | 22 g | 13 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1368 | 29 g | 18 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1710 | 36 g | 22 g | 156 g |
Podobné potraviny
- Pražené lieskové orechybez tuku679 kcal / 100 g
- Lieskový orech661 kcal / 100 g
- Pražené pistáciebez pridanej soli631 kcal / 100 g
- Lieskovcenasucho pražené, bez prídavku soli646 kcal / 100 g
- Arašidypražené, bez prídavku soli644 kcal / 100 g
- Lieskové orechy628 kcal / 100 g
- Kešu oriešokpražené, bez prídavku soli618 kcal / 100 g
- Makadamové orechypražené, solené724 kcal / 100 g
- Pečený gaštan211 kcal / 100 g
- Zmes orechovpražené, solené637 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pražený lieskový orech
Koľko kalórií obsahuje Pražený lieskový orech v množstve 100 g?
Pražený lieskový orech: 100 g obsahuje 684 kcal, 14 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražený lieskový orech v množstve 50 g?
Pražený lieskový orech: 50 g obsahuje 342 kcal, 7,2 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražený lieskový orech v množstve 150 g?
Pražený lieskový orech: 150 g obsahuje 1026 kcal, 22 g bielkovín, 13 g sacharidov a 94 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražený lieskový orech v množstve 200 g?
Pražený lieskový orech: 200 g obsahuje 1368 kcal, 29 g bielkovín, 18 g sacharidov a 125 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pražený lieskový orech v množstve 250 g?
Pražený lieskový orech: 250 g obsahuje 1710 kcal, 36 g bielkovín, 22 g sacharidov a 156 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 15033 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
