Zistite, čo máte na tanieri
Pork flank, smoked, fatty
Kalórie a výživové údaje
440
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky41 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 440 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 41 g 52%
- Nasýtené tuky 14 g 69%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 442 mg 19%
- Cholesterol 71,3 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29,7 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,66 µg 3%
- Vitamín E 0,71 mg 5%
- Vitamín K 4,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 2 µg 0%
- Vitamín B12 0,86 µg 36%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 19,4 µg 35%
- Jód 27,6 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 9,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 29 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 39 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 49 g | 0 g | 102 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pork flank, smoked, fatty
Koľko kalórií obsahuje Pork flank, smoked, fatty v množstve 100 g?
Pork flank, smoked, fatty: 100 g obsahuje 440 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork flank, smoked, fatty v množstve 50 g?
Pork flank, smoked, fatty: 50 g obsahuje 220 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork flank, smoked, fatty v množstve 150 g?
Pork flank, smoked, fatty: 150 g obsahuje 660 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 61 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork flank, smoked, fatty v množstve 200 g?
Pork flank, smoked, fatty: 200 g obsahuje 880 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 82 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork flank, smoked, fatty v množstve 250 g?
Pork flank, smoked, fatty: 250 g obsahuje 1100 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 102 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7087 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
