Zistite, čo máte na tanieri

Ovocný koláč

Kalórie a výživové údaje

s vanilkovým krémom

205
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy30 g
Tuky7,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 205 kcal —
  • Bielkoviny 2,9 g 6%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 7,7 g 10%
  • Nasýtené tuky 4,8 g 24%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 19 g —
  • Sodík 104 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 65,5 µg 7%
  • Vitamín C 5,4 mg 6%
  • Vitamín K 5,9 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamín B12 0,09 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 42 mg 3%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Draslík 150 mg 3%
  • Zinok 0,25 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,25 mg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2052,9 g30 g7,7 g
50 g50 g1031,5 g15 g3,9 g
150 g150 g3084,4 g45 g12 g
200 g200 g4105,9 g60 g15 g
250 g250 g5137,4 g75 g19 g

Otázky o potravine Ovocný koláč

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 100 g?

Ovocný koláč: 100 g obsahuje 205 kcal, 2,9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 50 g?

Ovocný koláč: 50 g obsahuje 103 kcal, 1,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 150 g?

Ovocný koláč: 150 g obsahuje 308 kcal, 4,4 g bielkovín, 45 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 200 g?

Ovocný koláč: 200 g obsahuje 410 kcal, 5,9 g bielkovín, 60 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 250 g?

Ovocný koláč: 250 g obsahuje 513 kcal, 7,4 g bielkovín, 75 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23479 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny