Zistite, čo máte na tanieri
Ovocná oblátka
Kalórie a výživové údaje
s ovocnou náplňou
355
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy81 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 355 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 81 g 29%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 47 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
Minerály
- Vápnik 32,3 mg 2%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 68,8 mg 16%
- Fosfor 67,4 mg 5%
- Draslík 174 mg 4%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Selén 2,8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,1 g | 81 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,1 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 6,2 g | 122 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 8,3 g | 162 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 10 g | 203 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Sušienka s ovocnou náplňou407 kcal / 100 g
- Vanilková oblátkas vanilkovou náplňou538 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátkaplnené alebo poliate čokoládou534 kcal / 100 g
- Orechová oblátkas orechovou náplňou (lieskový orech, mandľa, pralinka atď.), s čokoládou alebo bez, predbalené562 kcal / 100 g
- Oblátková sušienka s krémovou náplňous ochutenou krémovou náplňou538 kcal / 100 g
- Sušienka plnená ovocímsušienka, so zníženým obsahom tuku391 kcal / 100 g
- Oblátková sušienkabez náplne437 kcal / 100 g
- Plnená oblátková sušienka383 kcal / 100 g
- Chrumkavá oblátkatenký alebo sušený, obyčajný alebo sladený, predbalený477 kcal / 100 g
- Ovocná krehká sušienkas ovocím482 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocná oblátka
Koľko kalórií obsahuje Ovocná oblátka v množstve 100 g?
Ovocná oblátka: 100 g obsahuje 355 kcal, 4,1 g bielkovín, 81 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná oblátka v množstve 50 g?
Ovocná oblátka: 50 g obsahuje 178 kcal, 2,1 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná oblátka v množstve 150 g?
Ovocná oblátka: 150 g obsahuje 533 kcal, 6,2 g bielkovín, 122 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná oblátka v množstve 200 g?
Ovocná oblátka: 200 g obsahuje 710 kcal, 8,3 g bielkovín, 162 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná oblátka v množstve 250 g?
Ovocná oblátka: 250 g obsahuje 888 kcal, 10 g bielkovín, 203 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24320 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
