Zistite, čo máte na tanieri
Vanilková oblátka
Kalórie a výživové údaje
s vanilkovou náplňou
538
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy60 g
Tuky30 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 538 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 30 g 39%
- Nasýtené tuky 20 g 99%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 33 g —
- Sodík 144 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10,7 µg 1%
- Vitamín C 0,63 mg 1%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,27 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 92 mg 7%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,27 mg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2,9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8,6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Ovocná oblátkas ovocnou náplňou355 kcal / 100 g
- Oblátková sušienka s krémovou náplňous ochutenou krémovou náplňou538 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátkaplnené alebo poliate čokoládou534 kcal / 100 g
- Orechová oblátkas orechovou náplňou (lieskový orech, mandľa, pralinka atď.), s čokoládou alebo bez, predbalené562 kcal / 100 g
- Sušienka plnená mliečnou alebo vanilkovou náplňou478 kcal / 100 g
- Oblátková sušienkabez náplne437 kcal / 100 g
- Chrumkavá oblátkatenký alebo sušený, obyčajný alebo sladený, predbalený477 kcal / 100 g
- Vanilková alebo čokoládová oblátkaochutená plnka, s čokoládovou polevou alebo bez nej, komerčné506 kcal / 100 g
- Plnená oblátková sušienka383 kcal / 100 g
- Cukrová oblátková sendvičová sušienka krémová náplň502 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vanilková oblátka
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 100 g?
Vanilková oblátka: 100 g obsahuje 538 kcal, 5,8 g bielkovín, 60 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 50 g?
Vanilková oblátka: 50 g obsahuje 269 kcal, 2,9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 150 g?
Vanilková oblátka: 150 g obsahuje 807 kcal, 8,6 g bielkovín, 90 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 200 g?
Vanilková oblátka: 200 g obsahuje 1076 kcal, 12 g bielkovín, 120 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vanilková oblátka v množstve 250 g?
Vanilková oblátka: 250 g obsahuje 1345 kcal, 14 g bielkovín, 150 g sacharidov a 75 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24313 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
