Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládová oblátka
Kalórie a výživové údaje
plnené alebo poliate čokoládou
534
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy57 g
Tuky31 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 534 kcal —
- Bielkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 31 g 39%
- Nasýtené tuky 19 g 94%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 38 g —
- Sodík 100 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,3 µg 1%
- Vitamín C 5,7 mg 6%
- Vitamín K 5,6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 0,55 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
Minerály
- Vápnik 127 mg 10%
- Železo 5 mg 28%
- Horčík 65,4 mg 16%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 465 mg 10%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,39 mg 43%
- Mangán 0,6 mg 26%
- Selén 4,9 µg 9%
- Jód 14,9 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 6,6 g | 57 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 9,9 g | 85 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 13 g | 113 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 17 g | 142 g | 76 g |
Podobné potraviny
- Vanilková alebo čokoládová oblátkaochutená plnka, s čokoládovou polevou alebo bez nej, komerčné506 kcal / 100 g
- Čokoládové cukrovinkyplnené oblátkou/sušienkou521 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátska433 kcal / 100 g
- Vanilková oblátkas vanilkovou náplňou538 kcal / 100 g
- Ovocná oblátkas ovocnou náplňou355 kcal / 100 g
- Oblátka v čokoládejemná oblátka, polievaná čokoládou498 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátková sendvičová sušienkasladká, vrstvy, krémová náplň, komerčná522 kcal / 100 g
- Orechová oblátkas orechovou náplňou (lieskový orech, mandľa, pralinka atď.), s čokoládou alebo bez, predbalené562 kcal / 100 g
- Oblátkové sušienky s čokoládovou polevou362 kcal / 100 g
- Plnená oblátková sušienka383 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládová oblátka
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová oblátka v množstve 100 g?
Čokoládová oblátka: 100 g obsahuje 534 kcal, 6,6 g bielkovín, 57 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová oblátka v množstve 50 g?
Čokoládová oblátka: 50 g obsahuje 267 kcal, 3,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová oblátka v množstve 150 g?
Čokoládová oblátka: 150 g obsahuje 801 kcal, 9,9 g bielkovín, 85 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová oblátka v množstve 200 g?
Čokoládová oblátka: 200 g obsahuje 1068 kcal, 13 g bielkovín, 113 g sacharidov a 61 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová oblátka v množstve 250 g?
Čokoládová oblátka: 250 g obsahuje 1335 kcal, 17 g bielkovín, 142 g sacharidov a 76 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
