Zistite, čo máte na tanieri
Ovocná krehká sušienka
Kalórie a výživové údaje
s ovocím
482
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy66 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 482 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 12 g 61%
- Vláknina 2,4 g 8%
- Cukry 31 g —
- Sodík 169 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26,3 µg 3%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,18 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 0,66 mg 6%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,71 mg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 5,8 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,9 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 8,7 g | 100 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 12 g | 133 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 15 g | 166 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Sušienky s ovocnou náplňou typu lunettes ovocnou náplňou, typu 'lunette'449 kcal / 100 g
- Maslové sušienkys maslom481 kcal / 100 g
- Krehké maslové pečivoz pekárne484 kcal / 100 g
- Ovocná sušienkas nízkym obsahom sodíka448 kcal / 100 g
- Maslové sušienky s čokoládous maslom a čokoládou499 kcal / 100 g
- Ovocná tartaletka248 kcal / 100 g
- Sušienka s ovocnou náplňou407 kcal / 100 g
- Sušienka plnená ovocímsušienka, so zníženým obsahom tuku391 kcal / 100 g
- Komerčná krehká sušienkas rastlinným tukom495 kcal / 100 g
- Malý ovocný koláčiks ovocnou polevou, predbalené424 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocná krehká sušienka
Koľko kalórií obsahuje Ovocná krehká sušienka v množstve 100 g?
Ovocná krehká sušienka: 100 g obsahuje 482 kcal, 5,8 g bielkovín, 66 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná krehká sušienka v množstve 50 g?
Ovocná krehká sušienka: 50 g obsahuje 241 kcal, 2,9 g bielkovín, 33 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná krehká sušienka v množstve 150 g?
Ovocná krehká sušienka: 150 g obsahuje 723 kcal, 8,7 g bielkovín, 100 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná krehká sušienka v množstve 200 g?
Ovocná krehká sušienka: 200 g obsahuje 964 kcal, 12 g bielkovín, 133 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná krehká sušienka v množstve 250 g?
Ovocná krehká sušienka: 250 g obsahuje 1205 kcal, 15 g bielkovín, 166 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24054 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
