Zistite, čo máte na tanieri
Ovčí jogurt
Kalórie a výživové údaje
ochutené, s cukrom
93
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy9,2 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 93 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 8,3 g —
- Sodík 47 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35,2 µg 4%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
Minerály
- Vápnik 180 mg 14%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Jód 70 µg 47%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 9,2 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 4,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,6 g | 14 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 23 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Jogurt gréckeho typu z ovčieho mlieka124 kcal / 100 g
- Kozí jogurts ovocím, s cukrom100 kcal / 100 g
- Jogurt alebo fermentované mliekoochutené, s cukrom86 kcal / 100 g
- Fermentované mlieko jogurtového typus bifidusom, ochutené, s cukrami87 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocím, s cukrom89 kcal / 100 g
- Ovocný alebo ochutený jogurtfermentované mlieko, s ovocím alebo ochutené, s cukrami, priemer92 kcal / 100 g
- Biele jogurty alebo fermentované mliekos cukrom82 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 7-8 % tuku, s cukrom131 kcal / 100 g
- Ochutený alebo ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocom alebo ochutené, priemer88 kcal / 100 g
- Tvaroh z ovčieho mliekaprírodný, cca 5 % tuku93 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovčí jogurt
Koľko kalórií obsahuje Ovčí jogurt v množstve 100 g?
Ovčí jogurt: 100 g obsahuje 93 kcal, 5 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovčí jogurt v množstve 50 g?
Ovčí jogurt: 50 g obsahuje 47 kcal, 2,5 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovčí jogurt v množstve 150 g?
Ovčí jogurt: 150 g obsahuje 140 kcal, 7,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovčí jogurt v množstve 200 g?
Ovčí jogurt: 200 g obsahuje 186 kcal, 10 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovčí jogurt v množstve 250 g?
Ovčí jogurt: 250 g obsahuje 233 kcal, 13 g bielkovín, 23 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19553 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
