Zistite, čo máte na tanieri
Omelette, sausage omelette
Kalórie a výživové údaje
193
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy2,7 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 193 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 557 mg 24%
- Cholesterol 263 mg 88%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 180 µg 20%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,8 µg 9%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 42 µg 10%
- Vitamín B12 1,7 µg 69%
Minerály
- Vápnik 47,7 mg 4%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 26 µg 47%
- Jód 46,7 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 12 g | 2,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 18 g | 4,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 24 g | 5,5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 30 g | 6,9 g | 38 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Omelette, sausage omelette
Koľko kalórií obsahuje Omelette, sausage omelette v množstve 100 g?
Omelette, sausage omelette: 100 g obsahuje 193 kcal, 12 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omelette, sausage omelette v množstve 50 g?
Omelette, sausage omelette: 50 g obsahuje 97 kcal, 6 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omelette, sausage omelette v množstve 150 g?
Omelette, sausage omelette: 150 g obsahuje 290 kcal, 18 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omelette, sausage omelette v množstve 200 g?
Omelette, sausage omelette: 200 g obsahuje 386 kcal, 24 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omelette, sausage omelette v množstve 250 g?
Omelette, sausage omelette: 250 g obsahuje 483 kcal, 30 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7624 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
