Zistite, čo máte na tanieri

Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion

Kalórie a výživové údaje

151
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy6,1 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 151 kcal —
  • Bielkoviny 8,9 g 18%
  • Sacharidy 6,1 g 2%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 384 mg 17%
  • Cholesterol 181 mg 60%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 124 µg 14%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín D 1,2 µg 6%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 3,4 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 0,76 mg 5%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 35,4 µg 9%
  • Vitamín B12 1,1 µg 48%

Minerály

  • Vápnik 38 mg 3%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 16,8 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Draslík 246 mg 5%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 18,1 µg 33%
  • Jód 32,5 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1518,9 g6,1 g10 g
50 g50 g764,4 g3 g5,2 g
150 g150 g22713 g9,1 g16 g
200 g200 g30218 g12 g21 g
250 g250 g37822 g15 g26 g

Otázky o potravine Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion

Koľko kalórií obsahuje Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion v množstve 100 g?

Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 100 g obsahuje 151 kcal, 8,9 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion v množstve 50 g?

Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 50 g obsahuje 76 kcal, 4,4 g bielkovín, 3 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion v množstve 150 g?

Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 150 g obsahuje 227 kcal, 13 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion v množstve 200 g?

Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 200 g obsahuje 302 kcal, 18 g bielkovín, 12 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion v množstve 250 g?

Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 250 g obsahuje 378 kcal, 22 g bielkovín, 15 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7623 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny