Zistite, čo máte na tanieri
New York strip steak
Kalórie a výživové údaje
chrbát, roštenka, bez kosti, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), varené, grilované
254
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 254 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,7 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 8,3 mg 52%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,3 µg 95%
- Cholín 61,8 mg 11%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 265 mg 6%
- Zinok 6,5 mg 59%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 24,8 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Steak z nízkej roštenkyiba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, grilované189 kcal / 100 g
- Hovädzi hrb pečenýslabina, bez kostí, libové a tučné, rez 3mm (1/8), uvarené, pečené241 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané217 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, varené, grilované202 kcal / 100 g
- Hovädzí striploinchudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, grilované264 kcal / 100 g
- Roštenka top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, grilované211 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané301 kcal / 100 g
- Sviečkovicachudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, grilované278 kcal / 100 g
- Top loin steakbez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, select, uvarené, grilované207 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 3 mm, varené, grilované195 kcal / 100 g
Otázky o potravine New York strip steak
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 100 g?
New York strip steak: 100 g obsahuje 254 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 50 g?
New York strip steak: 50 g obsahuje 127 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 150 g?
New York strip steak: 150 g obsahuje 381 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 200 g?
New York strip steak: 200 g obsahuje 508 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 250 g?
New York strip steak: 250 g obsahuje 635 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6111 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
