Zistite, čo máte na tanieri
New York strip steak
Kalórie a výživové údaje
chrbát, roštenka, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm (0), surové
153
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 153 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58,4 mg 3%
- Cholesterol 49,8 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 1,8 µg 73%
- Cholín 58 mg 11%
Minerály
- Vápnik 7,2 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 20,8 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí striploin steakbez kosti, s okrajovým tukom, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, select, surové135 kcal / 100 g
- Hovädzi hrb surovýslabina, bez kostí, libové a tučné, rez 3mm (1/8), surové211 kcal / 100 g
- Steak z nízkej roštenkyoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, prime, surové281 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, surové143 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové252 kcal / 100 g
- Roštenka steakHovädzie, slabina, roštenka (top loin steak), bez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, surové163 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, surové150 kcal / 100 g
- Top loin steakbez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, select, surové151 kcal / 100 g
- Hovädzia nízka roštenkaoddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na vrstvu tuku 1/8 palca, výberová trieda, surové224 kcal / 100 g
- Sviečkovicavykostené, s tukovým okrajom, oddelitelné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, select, surové191 kcal / 100 g
Otázky o potravine New York strip steak
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 100 g?
New York strip steak: 100 g obsahuje 153 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 50 g?
New York strip steak: 50 g obsahuje 77 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 150 g?
New York strip steak: 150 g obsahuje 230 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 200 g?
New York strip steak: 200 g obsahuje 306 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 250 g?
New York strip steak: 250 g obsahuje 383 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6107 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
