Zistite, čo máte na tanieri
New York strip steak
Kalórie a výživové údaje
hovädzie, slabina, sviečková, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované
215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 215 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 3,7 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 71,7 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,41 mg 32%
- Niacín (B3) 8,8 mg 55%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,4 µg 102%
- Cholín 67,4 mg 12%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinok 7 mg 64%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 25,9 µg 47%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Steak z nízkej roštenkyiba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, grilované189 kcal / 100 g
- Hovädzi hrb pečenýslabina, bez kostí, libové a tučné, rez 3mm (1/8), uvarené, pečené241 kcal / 100 g
- Hovädzí striploinchudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, grilované264 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, varené, grilované202 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané217 kcal / 100 g
- Roštenka top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, select, varené, grilované189 kcal / 100 g
- Roštenka steakbez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované223 kcal / 100 g
- Sviečkovicachudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, grilované278 kcal / 100 g
- Top loin steakbez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, select, uvarené, grilované207 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané301 kcal / 100 g
Otázky o potravine New York strip steak
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 100 g?
New York strip steak: 100 g obsahuje 215 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 50 g?
New York strip steak: 50 g obsahuje 108 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 150 g?
New York strip steak: 150 g obsahuje 323 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 200 g?
New York strip steak: 200 g obsahuje 430 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 250 g?
New York strip steak: 250 g obsahuje 538 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
