Zistite, čo máte na tanieri
New York strip steak
Kalórie a výživové údaje
chrbát, roštenka, bez kosti, chudé, varené, grilované
209
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 209 kcal —
- Bielkoviny 33 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 10%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 71,5 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,42 mg 33%
- Niacín (B3) 8,9 mg 56%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,5 µg 102%
- Cholín 74,6 mg 14%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Draslík 376 mg 8%
- Zinok 7,1 mg 64%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 27 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 82 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Steak z nízkej roštenkyiba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, grilované189 kcal / 100 g
- Hovädzí striploin steakbez kosti, s okrajovým tukom, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, select, surové135 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, varené, grilované202 kcal / 100 g
- Hovädzí striploinchudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, grilované264 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané217 kcal / 100 g
- Roštenka top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, select, varené, grilované189 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Top loin steakbez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, select, uvarené, grilované207 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané301 kcal / 100 g
- Roštenka steakbez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované223 kcal / 100 g
Otázky o potravine New York strip steak
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 100 g?
New York strip steak: 100 g obsahuje 209 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 50 g?
New York strip steak: 50 g obsahuje 105 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 150 g?
New York strip steak: 150 g obsahuje 314 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 200 g?
New York strip steak: 200 g obsahuje 418 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje New York strip steak v množstve 250 g?
New York strip steak: 250 g obsahuje 523 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6112 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
