Zistite, čo máte na tanieri

Mrkvový muffin

Kalórie a výživové údaje

komerčný

305
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy42 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 305 kcal —
  • Bielkoviny 5,9 g 12%
  • Sacharidy 42 g 15%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 7%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 15 g —
  • Sodík 351 mg 15%
  • Cholesterol 29,8 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 130 µg 14%
  • Vitamín C 0,84 mg 1%
  • Vitamín D 0,44 µg 2%
  • Vitamín E 2,1 mg 14%
  • Vitamín K 14,9 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamín B6 0,06 mg 3%
  • Folát (B9) 53 µg 13%
  • Vitamín B12 0,24 µg 10%

Minerály

  • Vápnik 88,6 mg 7%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Horčík 15,9 mg 4%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Draslík 184 mg 4%
  • Zinok 0,53 mg 5%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,28 mg 12%
  • Selén 15,5 µg 28%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3055,9 g42 g12 g
50 g50 g1533 g21 g6 g
150 g150 g4588,9 g63 g18 g
200 g200 g61012 g84 g24 g
250 g250 g76315 g106 g30 g

Otázky o potravine Mrkvový muffin

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový muffin v množstve 100 g?

Mrkvový muffin: 100 g obsahuje 305 kcal, 5,9 g bielkovín, 42 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový muffin v množstve 50 g?

Mrkvový muffin: 50 g obsahuje 153 kcal, 3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový muffin v množstve 150 g?

Mrkvový muffin: 150 g obsahuje 458 kcal, 8,9 g bielkovín, 63 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový muffin v množstve 200 g?

Mrkvový muffin: 200 g obsahuje 610 kcal, 12 g bielkovín, 84 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový muffin v množstve 250 g?

Mrkvový muffin: 250 g obsahuje 763 kcal, 15 g bielkovín, 106 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6631 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny