Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie krídlové mäso
Kalórie a výživové údaje
maloobchodné časti, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 170 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 103 mg 4%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamín B6 0,65 mg 38%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1,3 µg 52%
- Cholín 78,1 mg 14%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,82 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 30,6 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 porcia | 85 g | 145 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porcie | 170 g | 289 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 434 | 77 g | 0 g | 14 g |
| 4 porcie | 340 g | 578 | 103 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Morčacie krídlo s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové202 kcal / 100 g
- Morčacie krídlocelé, iba mäso, surové115 kcal / 100 g
- Kuracie krídlo - mäsobrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, uvarené, pečené203 kcal / 100 g
- Kuracie krídlobrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, pečené254 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsocelé, varené, pečené173 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Morčací chrbátvšetky triedy, mäso a koža, varené, pečené244 kcal / 100 g
- Morkasliepka, iba mäso, pečené182 kcal / 100 g
- Krutie mäsosvetlité alebo tmavé mäso, údené, varené, bez kože a kostí162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie krídlové mäso
Koľko kalórií obsahuje Morčacie krídlové mäso v množstve 100 g?
Morčacie krídlové mäso: 100 g obsahuje 170 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie krídlové mäso v množstve 1 porcia (85 g)?
Morčacie krídlové mäso: 1 porcia (85 g) obsahuje 145 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie krídlové mäso v množstve 2 porcie (170 g)?
Morčacie krídlové mäso: 2 porcie (170 g) obsahuje 289 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie krídlové mäso v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Morčacie krídlové mäso: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 72 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie krídlové mäso v množstve 3 porcie (255 g)?
Morčacie krídlové mäso: 3 porcie (255 g) obsahuje 434 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie krídlové mäso v množstve 4 porcie (340 g)?
Morčacie krídlové mäso: 4 porcie (340 g) obsahuje 578 kcal, 103 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie krídlové mäso v množstve 50 g?
Morčacie krídlové mäso: 50 g obsahuje 85 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie krídlové mäso v množstve 150 g?
Morčacie krídlové mäso: 150 g obsahuje 255 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172872 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
