Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie krídlo - mäso
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 203 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 7,3 mg 46%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
- Cholín 79,6 mg 14%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,7 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porcia | 13 g | 26 | 4 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 26 g | 53 | 7,9 g | 0 g | 2,1 g |
| ½ porcie | 6,5 g | 13 | 2 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 39 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 4 porcie | 52 g | 106 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 76 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuracie krídlomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové191 kcal / 100 g
- Kuracie krídlo s kožoubrojler, mäso a koža, surové191 kcal / 100 g
- Morčacie krídlo - mäsoz brojlera, pečené182 kcal / 100 g
- Morčacie krídlové mäsomaloobchodné časti, varené, pečené170 kcal / 100 g
- Mäso z morčacieho krídlasliepka, iba mäso, pečené188 kcal / 100 g
- Pečené kurabrojler alebo kura na vyprážanie, iba mäso, tepelne upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, pečené253 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie krídlo - mäso
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 100 g?
Kuracie krídlo - mäso: 100 g obsahuje 203 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 1 porcia (13 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 1 porcia (13 g) obsahuje 26 kcal, 4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 2 porcie (26 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 2 porcie (26 g) obsahuje 53 kcal, 7,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve ½ porcie (6,5 g)?
Kuracie krídlo - mäso: ½ porcie (6,5 g) obsahuje 13 kcal, 2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 3 porcie (39 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 3 porcie (39 g) obsahuje 79 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 4 porcie (52 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 4 porcie (52 g) obsahuje 106 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 50 g?
Kuracie krídlo - mäso: 50 g obsahuje 102 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 150 g?
Kuracie krídlo - mäso: 150 g obsahuje 305 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172392 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
