Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie krídlo - mäso
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, uvarené, vyprážané
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamín B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 208 mg 4%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 25,4 µg 46%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porcia | 85 g | 179 | 26 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 359 | 51 g | 0 g | 16 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 90 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 538 | 77 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcie | 340 g | 717 | 103 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 75 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Kuracie krídlomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové191 kcal / 100 g
- Kuracie krídlo s kožoubrojler, mäso a koža, surové191 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
- Morčacie krídlo - mäsoz brojlera, pečené182 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, vyprážané229 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäsobrojler, vyprážané229 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Mäso z morčacieho krídlasliepka, iba mäso, pečené188 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, iba mäso, varené, vyprážané239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie krídlo - mäso
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 100 g?
Kuracie krídlo - mäso: 100 g obsahuje 211 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 1 porcia (85 g) obsahuje 179 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 2 porcie (170 g) obsahuje 359 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie krídlo - mäso: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 90 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 3 porcie (255 g) obsahuje 538 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 4 porcie (340 g) obsahuje 717 kcal, 103 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 50 g?
Kuracie krídlo - mäso: 50 g obsahuje 106 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 150 g?
Kuracie krídlo - mäso: 150 g obsahuje 317 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172391 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
