Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie krídlo - mäso
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
- Cholín 70,6 mg 13%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 21,7 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porcia | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 308 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 462 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 porcie | 340 g | 615 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Kuracie krídlomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové191 kcal / 100 g
- Kuracie krídlo s kožoubrojler, mäso a koža, surové191 kcal / 100 g
- Dusené kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso svetléiba mäso, varené, dusené213 kcal / 100 g
- Morčacie krídlo - mäsoz brojlera, pečené182 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojlery alebo kurčatá, varené, dusené363 kcal / 100 g
- Biele kuracie mäsobrojler, dusené159 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, dusený192 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie krídlo - mäso
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 100 g?
Kuracie krídlo - mäso: 100 g obsahuje 181 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 1 porcia (85 g) obsahuje 154 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 2 porcie (170 g) obsahuje 308 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie krídlo - mäso: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 77 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 3 porcie (255 g) obsahuje 462 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie krídlo - mäso: 4 porcie (340 g) obsahuje 615 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 50 g?
Kuracie krídlo - mäso: 50 g obsahuje 91 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie krídlo - mäso v množstve 150 g?
Kuracie krídlo - mäso: 150 g obsahuje 272 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172393 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
