Zistite, čo máte na tanieri
morčacie krídlo
Kalórie a výživové údaje
údené, varené, s kožou, vykostené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 221 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 996 mg 43%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
- Cholín 68,7 mg 12%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 266 mg 6%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,06 mg 6%
- Selén 26 µg 47%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcia | 85 g | 188 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 564 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 porcie | 340 g | 751 | 93 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 55 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 69 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Morčacie krídlo s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové202 kcal / 100 g
- Morčacie krídlo - mäsoz brojlera, pečené182 kcal / 100 g
- Morčacie krídlo iba mäsosurové108 kcal / 100 g
- Morčacie krídlové mäsomaloobchodné časti, varené, pečené170 kcal / 100 g
- Mäso z morčacieho krídlasliepka, iba mäso, pečené188 kcal / 100 g
- Údené morčacie stehnovarené, s kožou, bez kostí200 kcal / 100 g
- Morčacie mäsosvetlé alebo tmavé mäso, údené, varené, s kožou, bez kostí208 kcal / 100 g
- Krutie mäsosvetlité alebo tmavé mäso, údené, varené, bez kože a kostí162 kcal / 100 g
- Kuracie krídlomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové191 kcal / 100 g
- Kuracie krídlo s kožoubrojler, mäso a koža, surové191 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčacie krídlo
Koľko kalórií obsahuje morčacie krídlo v množstve 100 g?
morčacie krídlo: 100 g obsahuje 221 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krídlo v množstve 1 porcia (85 g)?
morčacie krídlo: 1 porcia (85 g) obsahuje 188 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krídlo v množstve 2 porcie (170 g)?
morčacie krídlo: 2 porcie (170 g) obsahuje 376 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krídlo v množstve ½ porcie (42,5 g)?
morčacie krídlo: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 94 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krídlo v množstve 3 porcie (255 g)?
morčacie krídlo: 3 porcie (255 g) obsahuje 564 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krídlo v množstve 4 porcie (340 g)?
morčacie krídlo: 4 porcie (340 g) obsahuje 751 kcal, 93 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krídlo v množstve 50 g?
morčacie krídlo: 50 g obsahuje 111 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krídlo v množstve 150 g?
morčacie krídlo: 150 g obsahuje 332 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167709 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
