Zistite, čo máte na tanieri

Morčací cordon bleu

Kalórie a výživové údaje

vyprážané

215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy6,8 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 215 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 6,8 g 2%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 3,1 g 16%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 407 mg 18%
  • Cholesterol 89,5 mg 30%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 83,2 µg 9%
  • Vitamín C 0,86 mg 1%
  • Vitamín D 0,58 µg 3%
  • Vitamín E 1,7 mg 11%
  • Vitamín K 39,2 µg 33%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 6,2 mg 39%
  • Vitamín B6 0,43 mg 25%
  • Folát (B9) 22,7 µg 6%
  • Vitamín B12 1,1 µg 46%

Minerály

  • Vápnik 93,7 mg 7%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 2,4 mg 22%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 25 µg 45%
  • Jód 30,9 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21524 g6,8 g10 g
50 g50 g10812 g3,4 g5 g
150 g150 g32336 g10 g15 g
200 g200 g43048 g14 g20 g
250 g250 g53861 g17 g25 g

Otázky o potravine Morčací cordon bleu

Koľko kalórií obsahuje Morčací cordon bleu v množstve 100 g?

Morčací cordon bleu: 100 g obsahuje 215 kcal, 24 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčací cordon bleu v množstve 50 g?

Morčací cordon bleu: 50 g obsahuje 108 kcal, 12 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčací cordon bleu v množstve 150 g?

Morčací cordon bleu: 150 g obsahuje 323 kcal, 36 g bielkovín, 10 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčací cordon bleu v množstve 200 g?

Morčací cordon bleu: 200 g obsahuje 430 kcal, 48 g bielkovín, 14 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčací cordon bleu v množstve 250 g?

Morčací cordon bleu: 250 g obsahuje 538 kcal, 61 g bielkovín, 17 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34471 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny