Zistite, čo máte na tanieri
Modrý žralok alebo ostroun
Kalórie a výživové údaje
morská ryba, čerstvá
97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,9 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 34 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 45 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 56 g | 0 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Ostraňazmiešané druhy, surové130 kcal / 100 g
- Vyprážaný plátok modrého žraloka alebo mačkymorská ryba, na oleji, s pšeničnou múkou, nesolená201 kcal / 100 g
- Žralok modrýfileta, bez kože, surová74 kcal / 100 g
- Morský losossurové154 kcal / 100 g
- Ostrouňsurové135 kcal / 100 g
- Žralok modrý s paradajkovou omáčkoumorská ryba, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolený95 kcal / 100 g
Otázky o potravine Modrý žralok alebo ostroun
Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 100 g?
Modrý žralok alebo ostroun: 100 g obsahuje 97 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 50 g?
Modrý žralok alebo ostroun: 50 g obsahuje 49 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 150 g?
Modrý žralok alebo ostroun: 150 g obsahuje 146 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 200 g?
Modrý žralok alebo ostroun: 200 g obsahuje 194 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 250 g?
Modrý žralok alebo ostroun: 250 g obsahuje 243 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0046E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
