Zistite, čo máte na tanieri

Modrý žralok alebo ostroun

Kalórie a výživové údaje

morská ryba, čerstvá, Brazília

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny17 g

Sacharidy1,9 g

Tuky0,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	83	17 g	1,9 g	0,7 g
50 g	50 g	42	8,7 g	0,9 g	0,3 g
150 g	150 g	125	26 g	2,8 g	1 g
200 g	200 g	166	35 g	3,7 g	1,3 g
250 g	250 g	208	43 g	4,7 g	1,7 g

Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 100 g?

Modrý žralok alebo ostroun: 100 g obsahuje 83 kcal, 17 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 50 g?

Modrý žralok alebo ostroun: 50 g obsahuje 42 kcal, 8,7 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 150 g?

Modrý žralok alebo ostroun: 150 g obsahuje 125 kcal, 26 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 200 g?

Modrý žralok alebo ostroun: 200 g obsahuje 166 kcal, 35 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Modrý žralok alebo ostroun v množstve 250 g?

Modrý žralok alebo ostroun: 250 g obsahuje 208 kcal, 43 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0047E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny