Zistite, čo máte na tanieri
Meat loaf made with venison/deer
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 166 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 1,2 µg 49%
- Cholín 80,2 mg 15%
Minerály
- Vápnik 51 mg 4%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,13 mg 14%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 5,9 g | 6,7 g |
| 1 porcia | 108 g | 179 | 21 g | 6,4 g | 7,3 g |
| 2 porcie | 216 g | 359 | 41 g | 13 g | 15 g |
| ½ porcie | 54 g | 90 | 10 g | 3,2 g | 3,6 g |
| 3 porcie | 324 g | 538 | 62 g | 19 g | 22 g |
| 4 porcie | 432 g | 717 | 82 g | 26 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,5 g | 3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 29 g | 8,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 48 g | 15 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Meat loaf made with venison/deer
Koľko kalórií obsahuje Meat loaf made with venison/deer v množstve 100 g?
Meat loaf made with venison/deer: 100 g obsahuje 166 kcal, 19 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat loaf made with venison/deer v množstve 1 porcia (108 g)?
Meat loaf made with venison/deer: 1 porcia (108 g) obsahuje 179 kcal, 21 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat loaf made with venison/deer v množstve 2 porcie (216 g)?
Meat loaf made with venison/deer: 2 porcie (216 g) obsahuje 359 kcal, 41 g bielkovín, 13 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat loaf made with venison/deer v množstve ½ porcie (54 g)?
Meat loaf made with venison/deer: ½ porcie (54 g) obsahuje 90 kcal, 10 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat loaf made with venison/deer v množstve 3 porcie (324 g)?
Meat loaf made with venison/deer: 3 porcie (324 g) obsahuje 538 kcal, 62 g bielkovín, 19 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat loaf made with venison/deer v množstve 4 porcie (432 g)?
Meat loaf made with venison/deer: 4 porcie (432 g) obsahuje 717 kcal, 82 g bielkovín, 26 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat loaf made with venison/deer v množstve 50 g?
Meat loaf made with venison/deer: 50 g obsahuje 83 kcal, 9,5 g bielkovín, 3 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meat loaf made with venison/deer v množstve 150 g?
Meat loaf made with venison/deer: 150 g obsahuje 249 kcal, 29 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27235000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
