Zistite, čo máte na tanieri
Mango
Kalórie a výživové údaje
sušené
335
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy76 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 335 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 75 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 55,3 µg 6%
- Vitamín C 16,1 mg 18%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,3 mg 22%
- Vitamín K 12,2 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 0,39 mg 2%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 32 mg 3%
- Draslík 454 mg 10%
- Zinok 0,12 mg 1%
- Meď 0,32 mg 36%
- Selén 1,9 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 1,5 g | 76 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 0,7 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 2,2 g | 115 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 3 g | 153 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 3,7 g | 191 g | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mango
Koľko kalórií obsahuje Mango v množstve 100 g?
Mango: 100 g obsahuje 335 kcal, 1,5 g bielkovín, 76 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mango v množstve 50 g?
Mango: 50 g obsahuje 168 kcal, 0,7 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mango v množstve 150 g?
Mango: 150 g obsahuje 503 kcal, 2,2 g bielkovín, 115 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mango v množstve 200 g?
Mango: 200 g obsahuje 670 kcal, 3 g bielkovín, 153 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mango v množstve 250 g?
Mango: 250 g obsahuje 838 kcal, 3,7 g bielkovín, 191 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33065 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
