Zistite, čo máte na tanieri
Mäkký kozí syr s brusnicami
Kalórie a výživové údaje
kozí, mäkký, s brusnicami
298
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy30 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 298 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 27 g —
- Sodík 409 mg 18%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
Minerály
- Vápnik 62 mg 5%
- Železo 0,25 mg 1%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinok 0,31 mg 3%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 10,8 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Mäkký kozí syrkozí, mäkký typ264 kcal / 100 g
- Mäkký syr z kozieho mlieka286 kcal / 100 g
- Polomäkký kozí syrkozí, polomäkký typ364 kcal / 100 g
- Čerstvý kozí syrčerstvý, z kozieho mlieka194 kcal / 100 g
- Roztierateľný prírodný kozí sýrz kozieho mlieka, roztierateľný, prírodný161 kcal / 100 g
- Syr typu camembert z kozieho mliekamäkký zrajúci s bielou plesňou288 kcal / 100 g
- Tvrdý kozí syrkozí, tvrdý typ452 kcal / 100 g
- Kozí syr čerstvýčerstvý297 kcal / 100 g
- Kozí ovocný jogurts pridanou vlákninou98 kcal / 100 g
- Polosuchý kozí syrpolosuchý, z kozieho mlieka353 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäkký kozí syr s brusnicami
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s brusnicami v množstve 100 g?
Mäkký kozí syr s brusnicami: 100 g obsahuje 298 kcal, 11 g bielkovín, 30 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s brusnicami v množstve 50 g?
Mäkký kozí syr s brusnicami: 50 g obsahuje 149 kcal, 5,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s brusnicami v množstve 150 g?
Mäkký kozí syr s brusnicami: 150 g obsahuje 447 kcal, 17 g bielkovín, 45 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s brusnicami v množstve 200 g?
Mäkký kozí syr s brusnicami: 200 g obsahuje 596 kcal, 22 g bielkovín, 60 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s brusnicami v množstve 250 g?
Mäkký kozí syr s brusnicami: 250 g obsahuje 745 kcal, 28 g bielkovín, 75 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7756 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
