Zistite, čo máte na tanieri
Makarónový guláš
Kalórie a výživové údaje
s mletým bravčovým a hovädzím mäsom
139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy13 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 139 kcal —
- Bielkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 322 mg 14%
- Cholesterol 15,2 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0,82 mg 1%
- Vitamín D 0,13 µg 1%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
Minerály
- Vápnik 12,7 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Horčík 11,5 mg 3%
- Fosfor 63,7 mg 5%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 6,4 µg 12%
- Jód 17,6 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 6,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,5 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 31 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Taliansky gulášs mletým bravčovým a hovädzím mäsom139 kcal / 100 g
- Dusené mleté bravčové a hovädzie mäsozeleninové143 kcal / 100 g
- Dusené cestoviny bez vajecs mletým mäsom134 kcal / 100 g
- Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsommäsový vývar132 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsodusené209 kcal / 100 g
- Zapekané makaróny s mletým bravčovým mäsomnízkotučné mlieko, celozrnné makaróny110 kcal / 100 g
- Dusená kapusta so zemiakmimleté bravčové a hovädzie mäso73 kcal / 100 g
- Mleté bravčové mäsodusené191 kcal / 100 g
- Dusená kapusta s ryžou a bravčovo-hovädzím mäsommleté mäso99 kcal / 100 g
- Hovädzie mletémrazené, dusené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makarónový guláš
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 100 g?
Makarónový guláš: 100 g obsahuje 139 kcal, 6,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 50 g?
Makarónový guláš: 50 g obsahuje 70 kcal, 3,2 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 150 g?
Makarónový guláš: 150 g obsahuje 209 kcal, 9,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 200 g?
Makarónový guláš: 200 g obsahuje 278 kcal, 13 g bielkovín, 25 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 250 g?
Makarónový guláš: 250 g obsahuje 348 kcal, 16 g bielkovín, 31 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7039 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
