Zistite, čo máte na tanieri
Makarónový guláš
Kalórie a výživové údaje
s mletým kuracím mäsom
96
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,5 g
Sacharidy12 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 96 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 366 mg 16%
- Cholesterol 20,7 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,4 µg 1%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0,17 µg 1%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
Minerály
- Vápnik 12,7 mg 1%
- Železo 0,76 mg 4%
- Horčík 12,5 mg 3%
- Fosfor 71,8 mg 6%
- Draslík 197 mg 4%
- Zinok 0,71 mg 6%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 6,9 µg 13%
- Jód 18,3 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 6,5 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,3 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 9,8 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 13 g | 23 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 16 g | 29 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Dusené cestoviny bez vajecs mletým mäsom134 kcal / 100 g
- Zapekané makaróny s kuracím mäsommleté mäso, celozrnné makaróny, nízkotučné mlieko106 kcal / 100 g
- Taliansky gulášs mletým hovädzím mäsom146 kcal / 100 g
- Dusené mleté mäsoso zeleninou144 kcal / 100 g
- Kuracia polievka s cestovinamis fazuľou, sladkou paprikou, pórom a mrkvou60 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsodusené209 kcal / 100 g
- Kurací gulášzelenina a ananás93 kcal / 100 g
- Kurací guláš so zeleninou130 kcal / 100 g
- Zapekané makaróny s hovädzím mäsommleté mäso na steak, mäsový vývar101 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makarónový guláš
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 100 g?
Makarónový guláš: 100 g obsahuje 96 kcal, 6,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 50 g?
Makarónový guláš: 50 g obsahuje 48 kcal, 3,3 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 150 g?
Makarónový guláš: 150 g obsahuje 144 kcal, 9,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 200 g?
Makarónový guláš: 200 g obsahuje 192 kcal, 13 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makarónový guláš v množstve 250 g?
Makarónový guláš: 250 g obsahuje 240 kcal, 16 g bielkovín, 29 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32380 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
