Zistite, čo máte na tanieri
Kurací guláš so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy3,2 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 411 mg 18%
- Cholesterol 50,5 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 104 µg 12%
- Vitamín C 2,6 mg 3%
- Vitamín D 0,45 µg 2%
- Vitamín E 0,72 mg 5%
- Vitamín K 36,3 µg 30%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 15,4 mg 1%
- Železo 0,96 mg 5%
- Horčík 17,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinok 0,91 mg 8%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 7,7 µg 14%
- Jód 23,4 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 3,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,5 g | 1,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 22 g | 6,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 7,9 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kurací gulášzelenina a ananás93 kcal / 100 g
- Kuracia omáčka so zeleninou82 kcal / 100 g
- Dusené kuracie mäso so zeleninoukonzervované65 kcal / 100 g
- Kurací burgundský guláš115 kcal / 100 g
- Kuracie ragúso zeleninou75 kcal / 100 g
- Krémová kuracia zeleninová polievka56 kcal / 100 g
- Rybí a zeleninový guláš59 kcal / 100 g
- Kuracia polievkaso zeleninou a zemiakmi86 kcal / 100 g
- Dusené hovädzie mäso so zeleninou85 kcal / 100 g
- Sladkokyslá kuracia omáčka so zeleninoučínska151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací guláš so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Kurací guláš so zeleninou v množstve 100 g?
Kurací guláš so zeleninou: 100 g obsahuje 130 kcal, 11 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací guláš so zeleninou v množstve 50 g?
Kurací guláš so zeleninou: 50 g obsahuje 65 kcal, 5,5 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací guláš so zeleninou v množstve 150 g?
Kurací guláš so zeleninou: 150 g obsahuje 195 kcal, 16 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací guláš so zeleninou v množstve 200 g?
Kurací guláš so zeleninou: 200 g obsahuje 260 kcal, 22 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací guláš so zeleninou v množstve 250 g?
Kurací guláš so zeleninou: 250 g obsahuje 325 kcal, 27 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7503 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
