Zistite, čo máte na tanieri
Dusená kapusta so zemiakmi
Kalórie a výživové údaje
mleté bravčové a hovädzie mäso
73
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy5,4 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 73 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 137 mg 6%
- Cholesterol 8,2 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7,8 µg 1%
- Vitamín C 13,7 mg 15%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 30,6 µg 26%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamín B12 0,13 µg 5%
Minerály
- Vápnik 27,3 mg 2%
- Železo 0,53 mg 3%
- Horčík 14,6 mg 3%
- Fosfor 49,3 mg 4%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinok 0,66 mg 6%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 3,5 µg 6%
- Jód 9,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,4 g | 5,4 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5 g | 8,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,7 g | 11 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,4 g | 14 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
- Dusená kapusta s ryžou a bravčovo-hovädzím mäsommleté mäso99 kcal / 100 g
- Kapustový guláš s hovädzím mäsom a mrkvoumleté80 kcal / 100 g
- Kapustová polievka s hovädzím mäsom a zemiakmi49 kcal / 100 g
- Dusená kapusta s ryžou a hovädzím mäsommleté mäso78 kcal / 100 g
- Dusené mleté bravčové a hovädzie mäsozeleninové143 kcal / 100 g
- Jahňací guláš s kapustou119 kcal / 100 g
- Zapekaná kapustamrkva a mleté bravčové a hovädzie mäso, hovädzí vývar105 kcal / 100 g
- Zapekané mleté mäso so zemiakmimleté bravčové a hovädzie mäso, mlieko125 kcal / 100 g
- Kapustový nákypmleté bravčové a hovädzie mäso, nízkotučné mlieko134 kcal / 100 g
- Dusené mleté mäsoso zeleninou144 kcal / 100 g
Otázky o potravine Dusená kapusta so zemiakmi
Koľko kalórií obsahuje Dusená kapusta so zemiakmi v množstve 100 g?
Dusená kapusta so zemiakmi: 100 g obsahuje 73 kcal, 3,4 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dusená kapusta so zemiakmi v množstve 50 g?
Dusená kapusta so zemiakmi: 50 g obsahuje 37 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dusená kapusta so zemiakmi v množstve 150 g?
Dusená kapusta so zemiakmi: 150 g obsahuje 110 kcal, 5 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dusená kapusta so zemiakmi v množstve 200 g?
Dusená kapusta so zemiakmi: 200 g obsahuje 146 kcal, 6,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dusená kapusta so zemiakmi v množstve 250 g?
Dusená kapusta so zemiakmi: 250 g obsahuje 183 kcal, 8,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7036 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
