Zistite, čo máte na tanieri
Kapustový nákyp
Kalórie a výživové údaje
mleté bravčové a hovädzie mäso, nízkotučné mlieko
134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy13 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 163 mg 7%
- Cholesterol 15,9 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,6 µg 1%
- Vitamín C 14,1 mg 16%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 32,9 µg 27%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Vápnik 53,2 mg 4%
- Železo 0,69 mg 4%
- Horčík 17,8 mg 4%
- Fosfor 84,3 mg 7%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 7,9 µg 14%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,3 g | 13 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 6,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,5 g | 19 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 31 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Zapekané mleté mäso so zemiakmimleté bravčové a hovädzie mäso, mlieko125 kcal / 100 g
- Dusená kapusta so zemiakmimleté bravčové a hovädzie mäso73 kcal / 100 g
- Zapekané mleté bravčové a hovädzie mäsozemiaková kaša, nízkotučné mlieko124 kcal / 100 g
- Bravčový zemiakový nákypnízkotučné mlieko123 kcal / 100 g
- Dusená kapusta s ryžou a bravčovo-hovädzím mäsommleté mäso99 kcal / 100 g
- Pečeňový nákypjačmenné krúpy, odtučnené mlieko108 kcal / 100 g
- Ryžový nákyp s pečeňoupolotučné mlieko111 kcal / 100 g
- Puding z mletého mäsa a kapusty247 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kapustový nákyp
Koľko kalórií obsahuje Kapustový nákyp v množstve 100 g?
Kapustový nákyp: 100 g obsahuje 134 kcal, 6,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustový nákyp v množstve 50 g?
Kapustový nákyp: 50 g obsahuje 67 kcal, 3,2 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustový nákyp v množstve 150 g?
Kapustový nákyp: 150 g obsahuje 201 kcal, 9,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustový nákyp v množstve 200 g?
Kapustový nákyp: 200 g obsahuje 268 kcal, 13 g bielkovín, 25 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustový nákyp v množstve 250 g?
Kapustový nákyp: 250 g obsahuje 335 kcal, 16 g bielkovín, 31 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7047 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
