Zistite, čo máte na tanieri

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Kalórie a výživové údaje

104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy7,6 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 104 kcal —
  • Bielkoviny 8,5 g 17%
  • Sacharidy 7,6 g 3%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 194 mg 8%
  • Cholesterol 20,8 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12,4 µg 1%
  • Vitamín C 0,71 mg 1%
  • Vitamín D 0,55 µg 3%
  • Vitamín E 0,36 mg 2%
  • Vitamín K 2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacín (B3) 2 mg 13%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 4,9 µg 1%
  • Vitamín B12 0,52 µg 22%

Minerály

  • Vápnik 57,7 mg 4%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 14,4 mg 3%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Draslík 193 mg 4%
  • Zinok 1,7 mg 16%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 7 µg 13%
  • Jód 17,7 µg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1048,5 g7,6 g4,2 g
50 g50 g524,3 g3,8 g2,1 g
150 g150 g15613 g11 g6,3 g
200 g200 g20817 g15 g8,5 g
250 g250 g26021 g19 g11 g

Otázky o potravine Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs v množstve 100 g?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 100 g obsahuje 104 kcal, 8,5 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs v množstve 50 g?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 50 g obsahuje 52 kcal, 4,3 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs v množstve 150 g?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 150 g obsahuje 156 kcal, 13 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs v množstve 200 g?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 200 g obsahuje 208 kcal, 17 g bielkovín, 15 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs v množstve 250 g?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 250 g obsahuje 260 kcal, 21 g bielkovín, 19 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7187 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny