Zistite, čo máte na tanieri
Luonto+ quark yoghurt
Kalórie a výživové údaje
flavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
76
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,2 g
Sacharidy9,1 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 76 kcal —
- Bielkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 8,3 g —
- Sodík 74,5 mg 3%
- Cholesterol 5,3 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,7 µg 1%
- Vitamín C 19,9 mg 22%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 98,9 mg 8%
- Železo 0,2 mg 1%
- Horčík 13,8 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 2,6 µg 5%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 14 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Muesli yoghurtwith muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose89 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
Otázky o potravine Luonto+ quark yoghurt
Koľko kalórií obsahuje Luonto+ quark yoghurt v množstve 100 g?
Luonto+ quark yoghurt: 100 g obsahuje 76 kcal, 6,2 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luonto+ quark yoghurt v množstve 50 g?
Luonto+ quark yoghurt: 50 g obsahuje 38 kcal, 3,1 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luonto+ quark yoghurt v množstve 150 g?
Luonto+ quark yoghurt: 150 g obsahuje 114 kcal, 9,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luonto+ quark yoghurt v množstve 200 g?
Luonto+ quark yoghurt: 200 g obsahuje 152 kcal, 13 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Luonto+ quark yoghurt v množstve 250 g?
Luonto+ quark yoghurt: 250 g obsahuje 190 kcal, 16 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34642 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
