Zistite, čo máte na tanieri

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free

Kalórie a výživové údaje

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,8 g

Sacharidy9,5 g

Tuky1,9 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 72 kcal —
Bielkoviny 3,8 g 8%
Sacharidy 9,5 g 3%
Tuky 1,9 g 2%
Nasýtené tuky 1,2 g 6%
Vláknina 0,3 g 1%
Cukry 9 g —
Sodík 62,2 mg 3%
Cholesterol 6,2 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 29,9 µg 3%
Vitamín C 20,5 mg 23%
Vitamín D 0,8 µg 4%
Vitamín E 0,17 mg 1%
Vitamín K 2,5 µg 2%
Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
Niacín (B3) 0,28 mg 2%
Vitamín B6 0,08 mg 5%
Folát (B9) 17,9 µg 4%
Vitamín B12 0,3 µg 13%

Minerály

Vápnik 97,7 mg 8%
Železo 0,24 mg 1%
Horčík 14 mg 3%
Fosfor 71,6 mg 6%
Draslík 222 mg 5%
Zinok 0,35 mg 3%
Meď 0,03 mg 4%
Mangán 0,19 mg 8%
Selén 2 µg 4%
Jód 10,1 µg 7%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	72	3,8 g	9,5 g	1,9 g
50 g	50 g	36	1,9 g	4,7 g	1 g
150 g	150 g	108	5,7 g	14 g	2,9 g
200 g	200 g	144	7,5 g	19 g	3,8 g
250 g	250 g	180	9,4 g	24 g	4,8 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free v množstve 100 g?

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 100 g obsahuje 72 kcal, 3,8 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free v množstve 50 g?

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 50 g obsahuje 36 kcal, 1,9 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free v množstve 150 g?

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 150 g obsahuje 108 kcal, 5,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free v množstve 200 g?

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 200 g obsahuje 144 kcal, 7,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free v množstve 250 g?

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 250 g obsahuje 180 kcal, 9,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34641 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny