Zistite, čo máte na tanieri
losos červený
Kalórie a výživové údaje
konzervované v slanom náleve, odkvapkané
160
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 160 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 430 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín D 10,9 µg 55%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 7,6 mg 48%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Biotín (B7) 4,1 µg 14%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 4,9 µg 204%
Minerály
- Vápnik 164 mg 13%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 291 mg 23%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 37 µg 67%
- Jód 22 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 24 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 59 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný losos červenýv slanom náleve, bez kože a kostí, odkvapkané153 kcal / 100 g
- Losos ružovýkonzervované v slanom náleve, odkvapkané138 kcal / 100 g
- Losos sockeye v konzervečervený, scedený pevný podiel, solený167 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos sockeyečervený, odkvapkané tuhé časti, bez kože a kostí158 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos nerkascedená tuhá časť167 kcal / 100 g
- Sardinky v slanom náleve odkvapkanékonzervované v slanom náleve, odkvapkané170 kcal / 100 g
- Ružový losos v konzervekonzervovaný, odkvapkaný podiel138 kcal / 100 g
- Ochutený lososkonzervovaný, scedený129 kcal / 100 g
- Tuiniakv slanom náleve, scedený109 kcal / 100 g
- Ružový lososkonzervované, bez soli, tuhé časti s kosťami a tekutina139 kcal / 100 g
Otázky o potravine losos červený
Koľko kalórií obsahuje losos červený v množstve 100 g?
losos červený: 100 g obsahuje 160 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje losos červený v množstve 50 g?
losos červený: 50 g obsahuje 80 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje losos červený v množstve 150 g?
losos červený: 150 g obsahuje 240 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje losos červený v množstve 200 g?
losos červený: 200 g obsahuje 320 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje losos červený v množstve 250 g?
losos červený: 250 g obsahuje 400 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-418 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
