Zistite, čo máte na tanieri
konzervovaný losos červený
Kalórie a výživové údaje
v slanom náleve, bez kože a kostí, odkvapkané
153
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 153 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 379 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín D 11,8 µg 59%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Biotín (B7) 4,9 µg 16%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 4,5 µg 188%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 38 µg 69%
- Jód 24 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 35 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 58 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Losos červenýkonzervované v slanom náleve, odkvapkané160 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos sockeyečervený, odkvapkané tuhé časti, bez kože a kostí158 kcal / 100 g
- Losos ružovýkonzervované v slanom náleve, odkvapkané138 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos nerkabez soli, scedená tuhá časť s kosťami153 kcal / 100 g
- Červený lososneochutený, konzervovaný, scedený147 kcal / 100 g
- Ružový losos v konzervekonzervovaný, odkvapkaný podiel138 kcal / 100 g
- Sardinky v slanom náleve odkvapkanékonzervované v slanom náleve, odkvapkané170 kcal / 100 g
- Ružový losos v konzerve s kosťamikonzervovaný, odkvapkaný podiel s kosťami138 kcal / 100 g
- Údený losos sockeye v konzervečervený, pôvodný aljašský obyvateľ206 kcal / 100 g
- Ochutený lososkonzervovaný, scedený129 kcal / 100 g
Otázky o potravine konzervovaný losos červený
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný losos červený v množstve 100 g?
konzervovaný losos červený: 100 g obsahuje 153 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný losos červený v množstve 50 g?
konzervovaný losos červený: 50 g obsahuje 77 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný losos červený v množstve 150 g?
konzervovaný losos červený: 150 g obsahuje 230 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný losos červený v množstve 200 g?
konzervovaný losos červený: 200 g obsahuje 306 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný losos červený v množstve 250 g?
konzervovaný losos červený: 250 g obsahuje 383 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-419 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
