Zistite, čo máte na tanieri
Loganove bobule
Kalórie a výživové údaje
surové
17
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 17 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 35 mg 39%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 24 mg 2%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,9 mg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,1 g | 3,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 1,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,7 g | 5,1 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,2 g | 6,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,8 g | 8,5 g | – |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Loganove bobule
Koľko kalórií obsahuje Loganove bobule v množstve 100 g?
Loganove bobule: 100 g obsahuje 17 kcal, 1,1 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Loganove bobule v množstve 50 g?
Loganove bobule: 50 g obsahuje 9 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Loganove bobule v množstve 150 g?
Loganove bobule: 150 g obsahuje 26 kcal, 1,7 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Loganove bobule v množstve 200 g?
Loganove bobule: 200 g obsahuje 34 kcal, 2,2 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Loganove bobule v množstve 250 g?
Loganove bobule: 250 g obsahuje 43 kcal, 2,8 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a – tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-133 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
