Zistite, čo máte na tanieri

loganberry

Kalórie a výživové údaje

dusené bez cukru

14
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 14 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 22 mg 24%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,41 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 1,2 µg 4%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 29 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Draslík 220 mg 5%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,8 mg 35%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g140,9 g2,9 g–
50 g50 g70,5 g1,5 g–
150 g150 g211,4 g4,4 g–
200 g200 g281,8 g5,8 g–
250 g250 g352,3 g7,3 g–

Otázky o potravine loganberry

Koľko kalórií obsahuje loganberry v množstve 100 g?

loganberry: 100 g obsahuje 14 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje loganberry v množstve 50 g?

loganberry: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje loganberry v množstve 150 g?

loganberry: 150 g obsahuje 21 kcal, 1,4 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje loganberry v množstve 200 g?

loganberry: 200 g obsahuje 28 kcal, 1,8 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje loganberry v množstve 250 g?

loganberry: 250 g obsahuje 35 kcal, 2,3 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-135 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny