Zistite, čo máte na tanieri
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 126 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 301 mg 13%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 6,2 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 5,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
- Cholín 25,4 mg 5%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinok 0,94 mg 9%
- Meď 0,15 mg 16%
- Selén 4,6 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 11 g | 6,2 g |
| 1 porcia | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 porcie | 504 g | 635 | 27 g | 55 g | 31 g |
| ½ porcie | 126 g | 159 | 6,6 g | 14 g | 7,8 g |
| 3 porcie | 756 g | 953 | 40 g | 83 g | 47 g |
| 4 porcie | 1008 g | 1270 | 53 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 5,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,9 g | 17 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Koľko kalórií obsahuje Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce v množstve 100 g?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 100 g obsahuje 126 kcal, 5,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce v množstve 1 porcia (252 g)?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 1 porcia (252 g) obsahuje 318 kcal, 13 g bielkovín, 28 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce v množstve 2 porcie (504 g)?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 2 porcie (504 g) obsahuje 635 kcal, 27 g bielkovín, 55 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce v množstve ½ porcie (126 g)?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: ½ porcie (126 g) obsahuje 159 kcal, 6,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce v množstve 3 porcie (756 g)?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 3 porcie (756 g) obsahuje 953 kcal, 40 g bielkovín, 83 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce v množstve 4 porcie (1008 g)?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 4 porcie (1008 g) obsahuje 1270 kcal, 53 g bielkovín, 111 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce v množstve 50 g?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 50 g obsahuje 63 kcal, 2,6 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce v množstve 150 g?
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 150 g obsahuje 189 kcal, 7,9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27232000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
