Zistite, čo máte na tanieri

Kyslá kapusta

Kalórie a výživové údaje

s oblohou (varené mäso), predbalené

109
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,1 g
Sacharidy2,8 g
Tuky8,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 109 kcal —
  • Bielkoviny 5,1 g 10%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 8,1 g 10%
  • Nasýtené tuky 3,2 g 16%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 552 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 9,1 mg 10%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,25 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 10 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 27,1 mg 2%
  • Železo 0,83 mg 5%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 60,6 mg 5%
  • Draslík 97,5 mg 2%
  • Zinok 0,84 mg 8%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Jód 17,8 µg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1095,1 g2,8 g8,1 g
50 g50 g552,5 g1,4 g4 g
150 g150 g1647,6 g4,2 g12 g
200 g200 g21810 g5,6 g16 g
250 g250 g27313 g7 g20 g

Otázky o potravine Kyslá kapusta

Koľko kalórií obsahuje Kyslá kapusta v množstve 100 g?

Kyslá kapusta: 100 g obsahuje 109 kcal, 5,1 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kyslá kapusta v množstve 50 g?

Kyslá kapusta: 50 g obsahuje 55 kcal, 2,5 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kyslá kapusta v množstve 150 g?

Kyslá kapusta: 150 g obsahuje 164 kcal, 7,6 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kyslá kapusta v množstve 200 g?

Kyslá kapusta: 200 g obsahuje 218 kcal, 10 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kyslá kapusta v množstve 250 g?

Kyslá kapusta: 250 g obsahuje 273 kcal, 13 g bielkovín, 7 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25003 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny